私にわかる経済

　今、アメリカがインフレ傾向になっているとニュースでやっていました。やっぱりと思いました。だって、あれだけ株高になっていて物価がそのままなはずないですよね。いくら物の豊かなアメリカでも。
　日本でも、株が上昇し、景気が良くなった、総生産2％の伸びが目標だと騒いでいますが、全く実感はありません。
　私たち老人は東日本大震災の前のデフレの時代を知っていますから、あの時代が懐かしくなってしまいます。あの時代、モノがすべて安かったのです。円高でしたから、輸出は減って輸入が多かったはずです。だからガソリンや灯油が安かったのです。輸出できないわけですから、国内にモノが滞留していてモノ余り状態だったはずです。私たち老人は豊かな感じがして、なんでもできそうな気がしました。これがデフレというものでした。なぜあれではいけなかったのでしょう。
　確かに就職難でした。人手が足りないと言われている今とは違いました。でも、これって、国の政策で変えられる可能性もあったような気がします。
　第二次阿部政権になって、経済が回復したと言いつつ、韓国にもお金を払い、あちこちの国にも多額の支援をし、アメリカから高価な戦争道具を買い入れています。どこにそんなお金があるのよと思ってしまいます。
　確かに、デベロッパーたちが暗躍し、あちこちで開発が行われ、新築住宅が次々に売れていきます。技術革新もあって、新築住宅は性能もよく、工期も短く、その分インフレの時代でも安いのでしょう。
　そういうものもあるのですが、普段の生活はとみると、お肉も野菜も、缶詰でさえ、みんな昔の倍近くになっています。国産のお肉は買えないから、どうしても外国産になりがちです。これで国内の生産者に利益があるのでしょうか。輸送のガソリンもデフレ時代の倍近くです。
　私にわかる経済は肌身に感じるこの程度ですが、これって、どう修正されるのでしょう。うまくソフトランディングできるのでしょうか。早く修正してほしいですね。でないと貧富の格差がますます広がってしまうような気がします。

英国ミステリー噂話、コナンドイルの事件簿再考

　前に見た時、感激して、イアン・リチャードソンのウキペディアを読んで書いたような気がします。
　あれから二度ほど再放送があって、私は三度目の再放送に何とか時間を合わせることができました。
　前回、『シャーロックホームズで泣いたのはこれだけ』と書きましたが、なぜ泣けたのかよくわかりました。
　それは最終回のところです。
　コナンドイルのお父さんは精神を患って施設に入っていました。預かっている弟を連れて、久しぶりにエジンバラにやってきたドイルは、ベル先生の事件の手助けをするとともに、お父さんを見舞いに行くのです。お父さんは、施設から出してほしいというのですが、もう家族では支えられない状態になっていたのです。で、弟には会わせないで、帰ろうとするドイルにベル先生が愛情をこめて言うのです。
　『もうここのことは忘れなさい、今だけに集中して生きなさい』
『医学は手放してはいけない』。これは、孤独なベル先生が自分自身に言っているようでもありました。こういう表現のできるイアン・リチャードソンって、やっぱり名優だったのです。　
　それと、私は、これ、私に言われたような気がしたのです。
　対人恐怖症の話は何度も書きましたが、私は、あまり楽しいことを思い出さないのです。何かのはずみで思い出すことは、いやなことばかり、時々、声をあげていて、我に返ると、恥ずかしい思いもします。二つ前に書きましたが、楽しかるべき学生生活もそうでした。後悔ばかりです。
　この言葉いいですよね。

ダイエットの成果

　毎日やっていると、必ず、体が変わってきますからと言われ続けて、腰が痛くなるほど一生懸命運動していたのに、そのころ、食欲の秋でもあったせいか、体重は一向に減らずに、７５キロになってしまいました。手術をした後は６２キロまで減っていたんですよ。

　それで、１１月から、『やはりカロリーを計算しないとダメ』と思い直して、食べ順ダイエットを徹底して、カロリーを減らしました。カロリーの少ないものやおかずを先に食べると、最後の糖質を食べるころにはお腹がいっぱいになるのです。だから糖質は少しで済みます。

　それで、順調に月に１キロくらいずつ減っていっていたのです。それが、『毎日運動』を続けて二年目の冬が過ぎようとしていた２月の体重が減りませんでした。最悪です。いよいよ、７０キロを割れるかというとき、この機会に古くて大きくなった服を一つ捨てようと思っていたときでした。なぜでしょう。

　原因はいろいろ思い当たります。

　その一、糖質が足りないとなんだか物忘れがひどくなったような気がして、お腹もすくし、補おうとしてこの頃間食に甘いものを食べてしまうようになりました。反省。

　その二、きんぴらやヨーグルトでおなかの調子がよくなってくると、気のせいかお腹がすくのです。ちゃんと出ているのだから、食べてもいいかなと思ってしまうのです。反省。

　とにかく、甘いものは買わないこと、でんぷん質はおかずにも入っているので、主食は毎食１６０キロカロリーくらいにしていましたが、これからは２４０キロカロリーは食べることにします。とにかく甘いものの入り込む隙をなくして、嫌いにはなれないかもしれませんが、お付き合い程度に食べることにします。

　お腹がすいたら、きんぴらを食べます。

　ちょっとどころか大変ショックでしたが、さあ、気を取り直して再出発です。

天は人の上に人を作らず

 有名な福沢諭吉先生の学問のすゝめです。その少し後に、『賢人と愚人の差は学ぶと学ばざるとにある』と続くらしいです。
 でもと思いました。
 私、学んだんですよ。頭がいいの優秀だのとおだてられて、オリンピック並みにみんなと競争しました。だって、団塊の世代ですから、田舎の中学だって、月に二度くらい県内一斉の学力テストがあって、返ってくる点数で、親もろとも一喜一憂して、小さな村だったからよけいです。親が喜ぶのが私の喜びでもありました。
 高校は、安全圏の女子校でしたから、学内での成績は良くても、対外的な大学受験には向きません。一年浪人して東京の国立大学に入りました。何のことはない、ミーハーで東京というところに行きたかったのです。
 大学には入りましたが、競争のモチベーションを学問に切り替えられなくって、中退寸前でした。親の期待だけが卒業の原動力だったと思います。
 『賢人と愚人の差は学ぶと学ばざるとにある』なんて嘘です。私は親のお金をたくさん使って、夢中で学びましたけれども、愚人です。この歳になっても、何をしたいか、何が出来るのかわからない人間です。
 『賢人と愚人の差は考えると流されるとにある』と言いたい気持ちです。追い立てられるように勉強して競争して，自分の人生等考えもせず、ただ流されて、ここにたどり着いたという感じです。
 ゆとり教育が国際競争に遅れを取るとの批判に遭い、修正されましたが、ゆとり教育が必要な子供もいるのではないかと思います。教育は一斉に競争、ではなく、一人一人に合わせて欲しかったな，学問だけでなく、人生で何がしたいか、どんな未来が可能なのかを考えさせて欲しかったなと今は思います。
 親の責任でもあったのでしょうが、私の母は運動抜群で競争大好き人間でしたし、生きるのに必死だった私も子供達に何もしませんでした。親にもゆとりがなかったのです。
  今、歳をとって，振り返って思うのです。
 でも、人生百年時代ですから、これからだって、遅くないのですよね。時間はいっぱいある。毎日、自問自答をしながら生きればいいのですよね。もう人のことなんか気にせずに、オリンピック選手のように自分に集中して、そしていつか賢人になれるように。
 そういえば、こんな言葉も有りましたね。『学んで思わざれば則（すなわ）ち罔（くら）し思うて学ばざれば則ち殆（あやう）し』 「学んでも考えなければ、［ものごとは］はっきりしない。 考えても学ばなければ、［独断におちいって］危険である」 孔子 『論語』（金谷治訳注／岩波文庫）より 幸せのヒント 「学ぶこと／考えること」。
 こんな言葉もあったのを知っていたのに、私の身にはつきませんでした。
 これからですね、これから。幸い今はゆとりの時間がたくさんあるんです。

イヌリンその後

 ＪＡの販売所はさすがです。キクイモもありました。で、ごぼう、人参、キクイモ、長ネギ等も買って、リュックにつめてしょって帰って来ました。そこは往復一時間くらいなので、ウオーキングコースなのです。
 料理はキンピラまたきんぴらです。まずは定番のごぼうと人参とキクイモのキンピラ、次はキクイモにニンニクを入れたキンピラ、次に、だいこんと人参とキクイモとニンニクを入れたキンピラ。
 これらを大量に作ったので、ほとんど一週間毎日食べ続けていました。そうしたら、便秘だったおなかが、おかしくなって、毎日のようにコロコロの便が少しずつ出るようになりました。
 乳酸菌のサプリメントも飲んでいる夫は、コロコロの便の後に、ある日突然に大量の便が出たと言っていました。
 私は一週間コロコロのままでしたが、おなかの方はだいぶ落ち着いて来ました。
 ここで止めてしまっては元の木阿弥です。明日は春一番がふきそうなので、外出は控えますが、明後日、またごぼうとキクイモのキンピラの材料を買いに行って来ます。
 果たして便秘の改善につながるでしょうか。もちろん、４ネバ（納豆、山芋、メカブと、あればオクラ）も、自家製ヨーグルトも断続的にですが、やっているのです。
 この便秘、改善できなければぼけてしまいそうと、運動と同じくらい悲壮な覚悟を持ってやろうと思っています。
 そうそう、その後、林先生の番組で水溶性の食物繊維の話をしていましたが、昆布に入っているそうなので、今度買物に行ったときに忘れずに買ってこようと思います。

太らない食べ物

　私が究極に欲しいものはこれだと思います。
　だって、ちょっと余分に食べると、翌朝、体重が確実に増えていて、それまでの努力が空しくなります。さらに、心を引き締めて我慢の生活をすると、すぐに便秘が襲ってきて、三日に一度、二日に一度という日が続きます。
　もちろん、運動は毎日一生懸命続けているのですよ。
　そんなある日、菊芋を食べている地方の人たちを取材したテレビを横目て見ていましたら、たぶん、たけしさんの番組だったと思います。その人たちは菊芋を大量に、食べているのです。それでも太らない。
　私も買って来て食べたことがありますが、そんなにおいしいものでもありません。あの時はサラダにして食べたか、それともきんぴらにしたか、忘れてしまうほど以前です。テレビでは天ぷらにして、シャキシャキしておいしいと言っていました。
　菊芋にはイヌリンという物質があって、それは水溶性の食物繊維で、糖を包み込んで、小腸から糖が吸収されて血液に流れ込むのを妨げるのだそうです。
　そこでハタと思いました。『糖が全く吸収されなかったら、それはそれで問題じゃないの』と。でも、一部は吸収されるようですし、吸収されなかったものは大腸まで行って、善玉菌の餌になるのだそうです。またハタと思いました、『全部の糖がカバーされちゃうわけでもないだろう、外れちゃうものがいっぱいあるから太っちゃうのだろう』と。
　で、そのイヌリンというのはどんな野菜に入っているのか、番組で十種類くらい調べたということですが、ナスやトマト、ピーマンなどのナス科の野菜には入っていないようでした。菊芋のほかにはにんにく、ゴボウ、玉ねぎ、カボチャなどの根菜類に入っているらしい。そういえば、誰かに、根菜類がいいと言われたことがあったのを思い出しました。でも、今の料理って、サラダといえば赤いトマトや青い葉物が目立ちます。根菜類は地味ですから。
　というわけで、野菜の高騰が続く中、比較的値段の変わらない根菜類を買ってきまして、玉ねぎたっぷりのカボチャのサラダを作りました。その前には、インフルエンザ予防のためのビタミンＤが取れるというレバーとありあわせの野菜で、カレーを作りました。その時も、にんにくとカボチャと玉ねぎを入れて、家族に顰蹙を買ったのですが、これがいいんですね。
　今日は買い物に行く日なので、ゴボウを買って来ようと思います。菊芋は昔は農協の販売所で売っていたのですが、それはまた今度。お財布と相談しながら、ネットで料理法なども見ながら、やってみようと思います。

残っていない遺産

　ピラミッドや万里の長城、ヨーロッパの繁栄した年の建築のような立派な遺産を見ていると、『ああ、これは栄華の跡、これで苦しんだ人もいるはずだ』と、この頃思うようになったのは、やっぱり歳のせいでしょうか。
  昔、若い頃、古い建築が専門だった夫が、誰かの話として、『大きな建築は搾取の跡だ』と言うことを聞いて、『なるほど』とは思ったのですが、その頃あまり切実に世の中のことを考えていなかったので、知識としてしか考えていませんでした。夫もそうだったと思います。
 でも、それこそお金の苦労も心の苦労もいっぱいして、もう人生も先が見えて来たと思える今になると、そして、ビットコインや実業家、政治家として成功した人たち、飴と鞭を使い分けるトランプさんのような人たちを見ていると、『本当にそうだな』と思えてくるのです。
 インフラ整備は本当に有り難いです。貧しい私達の生活を豊かにしてくれました。でも、恐怖の産物の大きなお城や、立派なお寺は必要だったでしょうか。やっぱり、今は残っていない、武田信玄のつつじが崎の館は，信玄の治水工事とともに、遺産として語り継がれるべきだと思います。
 立派な世界遺産がいっぱい指定されていますが、きっと世の中にはそういう見えない遺産もいっぱいあったはずです。見えない遺産，弱者の為の遺産も登録してほしいものだと思います。