９月はオーバードーズで亡くなる人が多いそうです。

 　ニュースでやっていました。そういえば、亡くなる人が一番多いのは秋だと昔聞いたことがありました。私の誕生月が１０月なので、「ええ」と思ったせいで覚えていたのです。今回のニュースの中の棒グラフも９、１０、１１月が高く出ていました。

　「そういえば」、とまた自分の身に当てはめてしまいした。

　今年の夏は特に、私も暑さに苦しめられました。その暑さの中で風邪をひき、葛根湯をたくさん飲んだせいか、ひどい便秘に襲われ、乳酸飲料を毎日飲んだり、その後の冷房病で、体が冷え、それを回復させようとして過食になりました。過食を抑えるため、糖の吸収を抑えて血糖スパイクを防ぐというデキストリンのお茶とか、糖尿用のサプリとか、とにかく、昔から守ってきた「サプリでも一日２粒」と決めてきた自戒を破っていたことに、気が付きました。サプリでもオーバードーズです。

　糖尿が出て反省しました。

　「落ち着け、落ち着け」です。「動けないわけじゃないんだから」、以前の日常に戻すべきです。「ひざは相変わらず痛いけれど、他にどこが痛いわけでもないんですから」。「疲れた時は寝ればいいんですから」。