歩く人、完 　このところ、気にしているせいもあってか、例の歩く人を良く見かけます。 　季節もよくなってきたせいか、相変わらず元気に歩いています。 　そんな中、うれしい発見をしました。 　その一、夏にはサンダルを履いていたのですが、今は靴を履いています。 　その二、秋の雨の後には傘を持っていました。 　その三、お店にも寄っているようです。目立つ格好ですが、不潔ではありません。きっと誰か、心を砕いていてくれる人がいるのでしょうね。なんとなく安心です。 　それを見て、この頃は「ラッキー」、「彼女は今日も元気に歩いてる。私も頑張らなくっちゃ」と思えるようになりました。

詐欺じゃないの？

　ある日、突然に警察から電話がかかってきました。市内で、オレオレ詐欺の電話があちこちにかかってきているので、注意してくださいというものでした。
　『私は絶対に大丈夫』と思いながらも、丁寧にお礼を言いました。だって、幸いにもうちにはテーマになるような息子はいないのです。それに加えて、食料品が２０パーセント値上がりしたといわれる昨今、家計を引き締め、工夫をしなければならない緊張感があるのです。だからオレオレ詐欺なんかに電話で付き合っている暇はないのです。
　と思っていた数日後、夫が丁寧に受け答えしている電話が気になって聞き耳を立てていましたら、うちの内情を次々にしゃべっているのです。いい加減この辺で切れるかなと思っていても一向に切れる様子もなく、ついには、家には家族三人が常時いるというところまで話し、これで切るかなと思いきや、まだ切れないので、しびれを切らし、私が「うちの内情を探らないでください」と言って切りました。これがオレオレ詐欺の下準備ですよね。夫一人なら簡単に騙されていたかもしれません。
　それともう一つ気になるのは、テレビコマーシャルの多さです。我が家のように老人が二人、日がなテレビの前で過ごしていると、好きなサスペンスを見ているのに、いつの間にかコマーシャルを見ているのです。これも無料で見られるためには仕方がないと、その時はトイレに立ったり、洗い物をしたり、運動をしたりとそれなりに対処しているのですが、それにしても多いです。
　分析してみると、主に、老人向けの足腰や目のサプリメントの宣伝と、主婦向けの美容、化粧品、まだ若い人には腹筋マシーンやらのトレーニング器具、さらには万人向けの便秘薬。
　かくゆう私も、目のサプリメントを買ってしまいました。私の場合は、気休めと思って飲んでいるので、さほど気にはなりませんが、いいと思って、あれもこれもと買ってしまう人がいたら、これって詐欺にはならないんでしょうか。ましてや、安全性なんて誰も保証していないサプリメントです。
　どこかで歯止めが欲しい気がします。
　実は、昔々、通信販売のサプリを買って、大失敗したことがあるので、あれは詐欺だったと、私はある程度は用心しているのです。みんなもそうしているのでしょうか。

トランプさんのこと

　トランプ大統領が夫人同伴で来日されまして、いろんなテレビ報道がありました。その前に来日されたイバンカ大統領補佐官とともにあまりに華やかすぎて、まぶしいせいか、あまり見ませんでした。
　この方、昔から有名だったのですよね。トランプタワーの主でしたし、一時、日本がバブルの時に、日本企業がトランプタワーを買ったというニュースもありました。そのころ、何度目かの離婚もして、きっとあの頃がどん底だったのでしょうね。
　そこから不死鳥のようによみがえったのです。大統領にまでなりましたから。
　並大抵の道のりではなかったと思います。我が家などほとんど利益の出なかった会社を来年たたもうとしているのですから。この苦労を、自分でしてみると、トランプさんの才能というか、しぶとさというか、貪欲さというか、もともと、商売人としての資質があったのだということはわかる気がします。
　トランプさんを支持して、好景気を甘受できた町の人々はもちろん、更に不景気になって職を失ってしまった白人労働者の多い町の人々もその支持を変えないので、支持率のパーセンテージは変わらないとという取材がありました。
　『確かにね』と思います。大統領就任式の聴衆の数の少なさが報道されましたが、支持を送った貧しい人々はワシントンにまではいけない人々なのです。就任式を見に行けるのは小金持ちだけです。
　そして、歴代の大統領が、自由や人権や民主主義という言葉を多用するのに対して、トランプさんは経済、雇用、環境より復活というような現実的な言葉を多用するのだそうです。どん底から這い上がって、現在を得た、その過程をアメリカという国でやろうとしているのだとみんな思うのでしょう。「これが成功するかどうかで、評価が分かれるだろう、ここ一、二年が勝負だ」と識者はコメントしていました。
　成功の陰には当然のように黒い噂も漂うよその国の大統領のことですから、私はコメントする立場にはないと思うのですが、七十を過ぎてのこのバイタリティはどこからでてくるのでしょう。まさに人生１００年時代です。そのことだけは見習いたいと思います。
　そういえば、この頃、私のブログにあんなに来ていたロシアからのトラフィックが、ほとんど来なくなりました。やっぱりロシア疑惑はあったのですよね。コンピューター会社の人が証言していましたもの。

古すぎる毛糸

　こんな衣類の出し入れの季節は特にですが、私は材料を見つけるとすぐにリフォームをしています。衣類はほとんど買いませんので、もう趣味を通り越して生活の一部になっています。だから、ミシンはいつでも始動できる状態になっています。
　以前、フローリングのカーペットを木製床材に張り替えた話はしましたっけ。最初の三か所は夫と二人でして、あとの二か所は一人でしました。コツを覚えると一人でもできるのです。
　そんな私が二の足を踏むのが毛糸です。市販のニット製品はミシンでも直せるものがあるのですが、問題は、母が手編みで編んでくれたセーターやカーディガンの数々。
　手編みって難しいのです。最初に直したものは袖が長すぎたので、短くしたんですが、短くなりすぎました。そこはリフォーム屋の私のいい加減な性格がしっかりと現れてしまいますが、さすがにもう一度直す気にはなれずに短いまま着ています。及ばざるは過ぎたるより勝れりと言いますよね。。
　母は新しい毛糸をたくさん残して逝ってしまいました。手編みをしている上の娘がもらう予定ですが、なかなか持っていきません。管理も大変です。かといって、私は新しい毛糸で何かを編もうとは思いません。昔、リフォームばかりする私を見て母が言いました。「古いのを直したって、新しくはみえないよ、オーつまらない」と。洋裁和裁、正式に両方習った母と違って、私はまっとうに習ったわけでもなく、出来上がりがいつも希望通りにならないことを身に染みて知っていますから、ある程度形になっているものを直すほうが気が楽なのです。お金もかからないし。
　そんな私が、ここ一週間、手編みをしています。半分だけできました。手編みは時間がかかるので、せっかちな私はそれもあってできないのです。
　その毛糸は昔々、二十年も前に、娘がアメリカで古着のセーターを買って、持ち帰ってきたものです。デザインも平編みだけで、いかにも止め方も知らない素人が編んだと思える編みっぱなしのようなもので、色も茶色、素朴といえば素朴、汚いといえば汚いセーターでした。さすがに娘は着なくなって、私に回ってきたのですが、私には袖が長すぎたのです。それで、いつか編むときもあるかと思ってほどいたのです。その過程で、黄色い藁の穂くずのようなものがたくさん出てきました。きっとアメリカの農家の人の作業着になっていたのかなと思いました。洗うと、茶色が落ちて、ベージュになりました。泥染めか、汚れか。でも、この毛糸は縮まないのです。
　あれから十年、タンスの奥で眠っていたのです。で、いよいよ身の回りの整理を少しずつしていかなければならなくなって、引っ張り出してきて編み始めたのです。
　編み始めると、その毛糸にはごみがたくさん絡んでいることがわかりました。黒くなった穂くずのようなもの、黒い太い毛、白い太い毛、それらをみんな取ると、糸が細くなってしまいます。で、また想像しました。きっと、ネパールのような寒いところで、編み方もろくに知らない女性が、家族に着せるために必死で糸を縒って編んだんだろうと。毛糸も羊ではないかもしれない。犬の毛でセーターを編む人の話を聞いたことがあったので、犬かもしれない、まっすぐな太い毛が混じっているので、ヤギか他の動物もしれない。それを羊の毛と縒り合わせたのかもしれないと。そう考えると、ごみを拾いながらも編まないわけにはいかなくなったのです。私が上に着ればいいだけですから。
　下手な私が編んでいくと、いろいろな間違いをしでかします。目数が多すぎて広くなりすぎて、ほどいて編みなおしたり、途中で、目数が足りないと気付いて、一目増やしたら、下のほうで、一目つながるところのないループが浮いていて、慌てて、毛糸を少し切って縛ったり、元のような平編みではなく、縄のような模様を入れたら、厚手になりすぎたり、ごみを取りすぎて毛糸が細くなったり、その都度、解決策を考えたり、なんとか折り合いをつけて、想像したような形に向かって進んでいく、まさに人生のようなものですね。これが新しい毛糸だったら、間違った落ち込み方も激しくって、完成した時の喜びは半減されるのではないでしょうか。つまり、こんな古いひどい毛糸を、なんとか着られるものに作り上げたという達成の喜びのほうが大きいと思うのです。

お母さん

　この頃、『煽り運転』とか、『政治家の不穏当な行動』とか、『子供の自殺』とか、『暴力』とか、まるでサスペンスドラマのような事件が報道されるようになって、ニュースを見るのも嫌になり、チャンネルを回してしまいます。
　俳優の武田鉄矢さんが27日に放送されたフジテレビ系金曜プレミアム『坂上忍と大激論! ニッポンの危機 もう他人事ではない! あなたの生活を崩壊させる!? 教育危機』(後7:00)に出演されて、立派な講演をされていたのをちょっとだけ拝見させていただきました。夫の見ていたテレビに、足を止めさせられたといった感じです。
　武田さんは確か教育学を先行したのだと思いますが、まさに尾木ママのような講演でした。内容は、意訳ですが、『子供は教師の心を見て育つ』ということで、アル中の先生の話をして笑いを取りながらお話しされていました。多分、先生役をした経験から、他でもこういった講演を頼まれるのでしょうね。確か、武田さんが有名になってから、武田さんのお母さんも講演を頼まれてしていたと聞いたことがあります。
　で、私はというと、実はあの有名なドラマはほとんど見たことがないのです。私が知っているのはあの、最初に有名になった『母に捧げるバラード』です。何か私も笑いながらもたくさんのことを武田さんのお母さんに教えてもらったという感じでした。今回、ちょっと歌詞を調べてみましたが、最後のところに一番感動した詩がありました。
　『死ぬ気で働いてみろ、テツヤ。働いて、働いて、働きぬいて、遊びたいとか、休みたいとか、そんなこと、おまえ、いっぺんでも思うてみろ、そんなときゃ、テツヤ、死ね。それが、それが人間ぞ。それが男ぞ。お前も故郷を捨てて、花の都に行く限りは、輝く日本の星となって帰って来い。行って来い、どこへでも。』
　この歳になるとわかりますが、確かに『人のために働き続ける』、それが人間なんです。中島みゆきさんの『地上の星』を思い出しました。
　でも、ここには、『いつかはお前も世の中の傘になれよと教えてくれたあなたの真実』というニュアンスは含まれていません。これも感動したフレーズでした。あれは森進一さんの歌った川内康範さんの『おふくろさん』の詩でしたね。で、これも調べてみました。一部ですが、　
　『雨の降る日は傘になり、お前もいつかは世の中の傘になれよと教えてくれた、ーーーーー
　花の命は短いが花の心のいさぎよさ、強く生きよと教えてくれたーーーー　
　雪が降る日はぬくもりを、お前もいつかは世の中に愛をともせと教えてくれたーーーー』
　川内さんは確か小説も書いていたと記憶しています。みんなお母さんの教えの通りに生きてきたように思います。　　
    先日、衆議院選挙の後に、お隣のおじさまとおしゃべりをしましたが、「世の中、みんな、自分中心になっている、政治家も経営者も」と嘆かれていました。特に鉄鋼や自動車の不正がニュースになっていたので、「自分は電力関係の仕事だったから、社会的責任というのを徹底して教えられた」と。　
　そこまで、大きなことは思いませんが、せめても、世の中の傘になれるように、愛を持って人に接していきたいと思わせてくれる、詩の数々でした。

この頃の私のダイエット

　やることがいっぱいあって、忙しいと書きましたが、生活に密着したものはやるしかないものですが、今、目玉としてやっているものは食事も運動も含めたダイエットです。健康、もう、これしかないという感じです。コマーシャルみたいですが。
　万年ダイエッターの私ですが、これでも毎日ダイエットのことを考えていろいろやっていると、自分に合う合わないがあるということがだいぶわかってきます。例えば、糖質制限は『元気がなくなるな』とか、昔みたいにカロリーを制限すれば痩せるけれども、どこかに足りない栄養が出てくる、あまりお金をかけたくないので、サプリは目にいいというやつしか飲みませんので、『これはもうできないかな』とか。
　それで、食事は食べ順ダイエットがいいかなとこの頃は少し気を使っています。もちろん、ドカ食いはなかなか治らないのですが、私が食べると、夫も食べてしまって、血糖値が上がってしまうので、これは責任問題でもあります。でも、おなかがすくのでよく食べているほうです。
　運動はやっています。最初は広島カープを応援しながらのゴロゴロ足上げ体操からスタートして、公民館の講座に参加、ウオーキングやヨガの基本を教わりました。だんだん講座に行く時間が無くなってきて、暇なときに自分たちでウオーキングに行くようになり、私はケーブルテレビのヨガ講座を見つけて、もっぱらケーブルテレビストレッチです。
　この頃は夫は自主的にウオーキングに一人で行くようになり、二人では歩きません。というのも、私は歩くと腰が痛くなるのです。身長に比べて私は体重が重いのです。だから、腰痛のためにも体重を減らしたいのですが、結構注意しているつもりなのに減らないのです。
　ケーブルテレビストレッチの前に講師の皆さんが「続けていると、体が変わってくるのがわかります。」とおっしゃるので、信じて、もう昨年の冬から真面目に一年です。体重も腰痛もほとんど変わりませんが、確かに筋肉は付きました。おなかも以前より硬くなりましたし、何より、動くのが楽です。これで、軽くなりさえすればです。
　私はもともと運動は苦手で、たった３０分のケーブルテレビストレッチでも、怠けたくなります。最初は逃げてた時もありました。『これは無理だ』と自分で制限をつけてしまうこともありました。でも、この頃、無理と思ってもやってみるとできるのです。自分でもびっくりです。これって、筋肉がついたからですよね。
　でも、運動をすればするほど、おなかもすいて食べてしまうのです。それで、この頃は食べ順がやりやすいように、品数を増やしました。少しずつおなか一杯にするように一品の量は少なめ。
　それとオメガ３がいいというので、この間亜麻仁油を買ってきて時々かけています。油じゃなくっても青魚でもいいというので、鯖缶が安くなると大量に買いこんでいます。
　さてさて、ここから一年、着いた筋肉を逃さないように、おなか一杯食べて、オメガ３でメンテナンスしていこうと思いますが、体重は減ってくれるでしょうか。

忙しいとチャレンジを忘れてしまう

　貧乏暇なしといいますけれど、雑用に忙殺されていると、『あ、一日が終わってしまった、これとこれは明日だな。』という生活になってしまいます。特に忘れっぽくなってきたこの頃は、やるべき事を思いついたときにメモしておくようにしています。そうしないと必要な買い物さえ忘れてしまいます。
　こうして、二つある私の机の上にはメモ用紙がいっぱいです。家でやる仕事、一日３０分三回の体操の時間割、家にある食材と照らし合わせた三食の献立、衣料品の整理や手直しの予定、買い物のリスト、出かける予定。果ては見たいテレビの放送時間まで。
　最初の頃はＢ６番のバインダーに同じサイズの不用紙を重ねて日めくりカレンダーよろしく毎日の予定表を作っていたのです。それが、いつの間にか持ち歩きする買い物リストが別になり、一日では終わらない衣料品の手直しも別になり、今は三種類。メインの毎日の予定もＢ６番では足りなくなりましたが、バインダーはＡ５番の用紙を受け入れてくれません。
　この忙しさは、でも生きている証拠ですよね。この間、娘の一家が泊りがけで来たときは、一週間前から布団を出して日に干し、三食分の料理の献立と買い物をし、掃除をし、帰った後はさすがに動く気がしませんでした。いまだに布団が半分出しっぱなしです。
　そのうえ、不出来だった庭のブドウがそれでも五分の一ほどはジャムにできそうで、半分ほど取りました。あとは伸びた柘植の木の年に一度の剪定。夏の間、大きく茂って日よけになり、さらには小さなトマトを食べさせてくくれたトマトの片付け、これらもリストに入れて、天気との兼ね合い、外出との兼ね合い、ごみの収集日との兼ね合いを頭に入れて、行動を起こさなくてはなりません。
　確かにみんな生きている証拠で、楽しくってやりがいはありますし、やらなければ生活できないのですが、この先、どうやって生きようかとか、本を読もうかとか、未来への展望を考える時間というか、ゆとりというかが全く持てないのです。
　という嘆き節ばかりでしたが、ちょっと欲張りすぎてもいるんですよね。メインになる目標を決めれば、その達成で、他の雑用は最小限でいい事になるのですが、そうはいかないのが、７０年近く生きてきたものの宿命のようです。大事なことがいっぱいあるのです。母の作ってくれた着物も大事、なんとか活用しなければと思うし、私たち夫婦の健康も大事、運動しなければ、食事も大切にしなければ。年金生活のやりくりも大事、無駄を省いて、その中でも家族が楽しく過ごせるようにしなくっては。
　そう思うと、これを乗り切って、さらなる目標に挑むためには卓越した頭脳の躍動が必要です。そして、だから、年をとってからの十年は早いということでしょうか。